50岁是寿命决定期，无论男女，走路没有五个信号，恭喜你很健康
三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。50岁以后，虽然到了知天命的年龄，但是如何才能更健康，这至关重要，医生说，50岁以后，身体出现各种疾病的风险大大提高，像高血压，糖尿病，冠心病，癌症等疾病，在50岁以后，发生率都大大升高。所以50岁被称为寿命决定期。50岁以后，我们该如何预防疾病？锻炼是其中不可缺少的一个方面，生命在于运动，对于那些不爱运动的人，时间长了，疾病容易找上，可是50岁以后，很多人的身体在走下坡路，骨头变得更脆弱了，耐力也开始下降了，进行剧烈运动肯定是不行了。这个时候，走路无疑是最佳选择。医生提醒，走路不仅能锻炼身体，也能反映身体的健康状态，如果走路时有以下五个表现，那么你可要警惕了。第一，走一段路之后，就会出现气喘吁吁，呼吸困难的表现，这个时候，你要警惕肺功能下降，肺是换气的部位，走路需要肺活量的支持，如果本身有肺部的基础疾病，比如慢性阻塞性肺疾病，肺癌，肺结核，支气管扩张，哮喘等，在走路的时候就会出现呼吸困难。第二，走一段路之后，出现胸痛，休息后又能好一点，但这决定了你走不了很久，这要警惕心脏疾病，最常见的就是冠心病，活动之后容易诱发心绞痛，休息后又会好一点。第三，走一段路之后，头晕头痛，这个时候要警惕颅内病变，特别是脑血管，如果本身有问题，活动的时候就会出现缺血改变。第四，走路时步态异常，很多人走路的时候，步态很奇怪，有的人是迈着小碎步，步子不能迈太大，有的是剪刀步态，共济失调，慌张步态，跛行，这些都要警惕疾病来临。第五，走路时下肢活动异常，出现一侧肢体麻木乏力，甚至出现剧烈的疼痛，抽筋，则要警惕疾病的来临。医生提醒，寿命短的人，走路时会有五个表现，50岁是寿命决定期，50岁以后，希望你一个都没碰到。
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